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Receta de Galletas fáciles de Plátano y Avena
Receta

Galletas fáciles de Plátano y Avena

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Estas galletas de avena saludables se preparan con sólo dos ingredientes. Son ligeras porque no contienen harina, leche o grasa, además de que están hechas con avena, un alimento que proporciona fibra al organismo. Dales más sabor agregando chispas de chocolate, canela o vainilla.
Conoce más sobre Laura Gonzalez

Ingredientes

16 porciones
  • 1 taza de avena instantánea
  • 2 plátanos maduros

Preparación

En un bowl mediano mezcla los plátanos con la taza de avena, utiliza tus manos para hacerlo. Permite que queden pedazos de plátano, si la mezcla no es espesa agrega más avena.
Si tienes ingredientes adicionales como chispas, pasitas, canela o vainilla, agrégalos a la mezcla y revuelve.
Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja previamente engrasada.
Precalienta tu horno a 350 °C y hornea por 15 minutos aproximadamente.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
367
kcal
18.35%
Carbohidrato, por diferencia
67
g
22.33%
Proteína
16
g
32%
Lípido total (grasa)
6.3
g
9.69%
100
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Calificaciones (34)
Erick Fuentes
05/02/2021 17:59:46
Muy buenas yo aparte le puse coco rallado
omaira tirado
03/01/2021 16:04:52
Me encanto fácil y rápida
hf jd
25/11/2020 19:05:43
No me salieron tantas pero si me quedaron muy ricas
Selina Reyes Toro
29/04/2020 08:51:32
Deliciosas
Emma Maldonado
31/01/2020 12:40:26
Se miran sabrosas y fáciles de ase gracias 😊
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