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Receta de Galletas fáciles de Plátano y Avena
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Receta de Galletas fáciles de Plátano y Avena
Receta
7

Galletas fáciles de Plátano y Avena

18 minutos
Baja
16 porciones
23
Estas galletas llevan sólo dos ingredientes, son súper saludables porque no contienen harina, leche o grasa. Dales más sabor agregando chispas de chocolate, canela o vainilla.

Ingredientes

  • 1 taza de avena instantánea
  • 2 plátanos maduros

    Preparación

    En un bowl mediano mezcla los plátanos con la taza de avena, utiliza tus manos para hacerlo. Permite que queden pedazos de plátano, si la mezcla no es espesa agrega más avena.
    Si tienes ingredientes adicionales como chispas, pasitas, canela o vainilla, agrégalos a la mezcla y revuelve.
    Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja previamente engrasada.
    Precalienta tu horno a 350°C y hornea por 15 minutos aproximadamente.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    73.3
    kcal
    3.7%
    Carbohidratos
    15.2
    g
    5.1%
    Proteínas
    2.4
    g
    4.8%
    Lípidos
    1.1
    g
    1.7%
    Fibra dietética
    2.3
    g
    4.6%
    Azúcares
    3.3
    g
    3.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (23)
    Jnfco PA
    2018-08-22T15:16:27.00-06
    Excelentes! gracias por la receta! Les agregué pasas, un chorrito de vainilla y una cucharada de miel. A la lata del horno le puse aceite de coco. Buenísimas, claro que los plátanos eran grandes y tuve que añadir más avena.
    Regina Romo
    2018-07-29T16:29:39.00-06
    Están deliciosas. Yo les puse nuez, canela y chía... Sol que no a 350 grados C, si no que a 200 por 20 minutos También las hice en papel de horno ¡¡¡GRACIAS POR LA RESETA!!!
    Thiare Magallanes
    2018-07-23T17:27:15.00-06
    Muy buena! Lastima que por quererlas hacer más sanas empolve con harina el horno y no con aceite.. se pegaron un poco pero de todas formas deliciosas
    Suely Mendes Lima
    2018-05-08T08:34:33.00-06
    Para mi se quedaran horribles. En el medio se que quedó crudo.
    Maria Graciela Maturana
    2018-01-30T08:20:44.00-06
    Muy ricas y sanitas, yo les agregué un poco de chía y coco rallado
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