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Deborah Dana

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Receta de Gelatina de Fresa y Yogurt
Receta

Gelatina de Fresa y Yogurt

20 min
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Esta rica y ligera gelatina de fresa y yogurt te encantará y es ideal para cuando buscas un postre bajo en calorias y saludable.
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Ingredientes

10 porciones
  • 2 sobres de grenetina natural
  • 1/2 taza de agua
  • 2 tazas de fresa
  • 2 tazas de yoghurt natural o light
  • 1/3 de taza de azúcar sólo si el yogurt no está endulzado
  • fresas para decorar los vasitos

    Preparación

    Hidratar la gelatina en 1/2 taza de agua fría por 10 minutos.
    Luego calentar ligeramente la gelatina y colar.
    Licuar las fresas, el yogurt, el azúcar y la gelatina.
    Colocar en vasitos 2-3 fresas en trozos y vaciar en los vasitos la mezcla.
    Refrigere hasta que cuaje y sirva. (2-3 horas)

    PRESENTACIÓN

    Sirva los vasitos como postre y los puede acompañar de una salsa de fresa, solo licúe 2 tazas de fresas y coloque en un plato para salsas.

    TIPS

    Esta receta es muy rápida de preparar pero necesita de 2-3 horas mínimo para que cuaje la gelatina.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    82.0
    kcal
    4.1%
    Carbohidratos
    15.4
    g
    5.1%
    Proteínas
    2.7
    g
    5.4%
    Lípidos
    1.9
    g
    2.9%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    14.0
    g
    16%
    Colesterol
    7.3
    mg
    2.4%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (21)
    Evelyn Cano
    23/04/2019 12:16:50
    Super la idea
    Norma Lara
    23/04/2019 10:26:34
    Que rica
    lucia ALFARO
    09/02/2019 20:59:04
    Soy diabética y necesito más recetas gelatinas sin azúcar o enducolotantes . Ojalá las publiquen
    pao alvarado
    10/01/2019 19:18:32
    Es grenetina o gelatina? En los ingredientes pide grenetina y luego habla de gelatina, no entiendo
    Silvia Chavez
    20/11/2017 10:02:07
    Abigail mira
    Ver más

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