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Receta

Helado de Yogurt de Vainilla

120 minutos
Baja
6 porciones
1
Este helado de yoghurt es un gran acompañamiento para un postre. Puedes prepararlo con puros ingredientes sin lácteos para que sea más saludable.

Ingredientes

  • 2 1/2 tazas de yoghurt de vainilla, opcional: yoghurt sin lácteos
  • 1 taza de leche de almendra o leche normal
  • 1/2 taza de leche de coco con grasa
  • 1/4 de taza de azúcar o miel de agave
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

    Preparación

    Ponga todos los ingredientes en un bowl y revuelva hasta que todo este incorporado. Pruebe y agregue más azúcar si fuera necesario.
    Meta el refrigerador por al menos 2 horas y congele de acuerdo a las instrucciones de su máquina de helados.

    TIPS

    Sale un poco mas de 1 litro.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    172
    kcal
    8.6%
    Carbohidratos
    19.7
    g
    6.6%
    Proteínas
    5.5
    g
    11%
    Lípidos
    9.0
    g
    14%
    Fibra dietética
    0.6
    g
    1.3%
    Azúcares
    19.1
    g
    21%
    Colesterol
    15.3
    mg
    5.1%
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