PAM

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Receta

Manzanas Rellenas

30 minutos

Media

6 porciones

PAM

PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 30% menos calorías, 60% menos grasa y reducción del 100% de colesterol que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.

Ingredientes

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PAM® Mantequilla aceite de canola sabor mantequilla en aerosol
6 piezas de manzana sin corazón
100 gramos de nuez picadas
80 gramos de ciruela pasa picadas
1 cucharada de canela en polvo
1/4 de taza de azúcar
4 piezas de clavo de olor
6 bolas de helado de vainilla light

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Preparación

Precalentar el horno a 180°C.

Con una cuchara raspar las manzanas a modo de dejar una corteza delgada sin raspar la base.

Rociar un sartén con tres disparos de PAM® Mantequilla y cocinar la pulpa de la manzana, las nueces, las ciruelas, el azúcar el clavo de olor y la canela en polvo, reservar.

Rociar con un disparo de PAM® Mantequilla cada manzana y colocar en una charola, hornear por 20 minutos a 180°C.

Rellenar con esta mezcla las manzanas huecas.

PRESENTACIÓN

Servir con una bola de helado de vainilla.

TIPS

Si te gusta el sabor a canela, antes de hornear las manzanas puedes salpicarles un poco de canela en polvo, en el hueco, después de haberle rociado PAM® Mantequilla.

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Manzanas Rellenas

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

163

kcal

8.2%

Carbohidratos

25.5