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Receta de Paletas de Mango

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Receta de Paletas de Mango
Receta
1

Paletas de Mango

15 minutos
Baja
4 porciones
1
Con esta receta podrás preparar unas deliciosas paletas heladas de mango perfectas para disfrutar en compañía de tu familia.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de yoghurt griego
  • 1 taza de mango congelado o fresco
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 4 cucharadas de azúcar o sustituto de azúcar

    Preparación

    En una licuadora moler el mango, yoghurt, limón y azúcar hasta obtener un puré.
    Poner la mezcla en un contenedor para congelar paletas o en el mismo vaso del yoghurt, dejando 1 cm de espacio.
    Insertar un palito de madera y meter al congelador hasta que esté completamente congelado (4 a 6 horas).

    TIPS

    Para desmoldar las paletas sumergir el contenedor brevemente en agua caliente, así se podrán despegar y saldrán fácilmente.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    108
    kcal
    5.4%
    Carbohidratos
    24.8
    g
    8.3%
    Proteínas
    1.5
    g
    3.1%
    Lípidos
    1.8
    g
    2.8%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    23.9
    g
    27%
    Colesterol
    2.8
    mg
    0.9%
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