x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
5
Receta de Pan de Plátano Light
Receta

Pan de Plátano Light

15 mins
40 mins
Media
4.909091
|
330
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta versión de pan de plátano esta hecha con harina de trigo y avena y contiene solo 120 calorías por rebanada.
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

16 porciones
  • 1 1/4 tazas de harina de trigo
  • 1 taza de avena
  • 2 cucharadas de polvo para hornear
  • 1/2 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 1 taza de plátano, machacados
  • 1/2 tazas de azúcar morena
  • 1/3 tazas de aceite vegetal
  • 1/3 tazas de leche descremada
  • 2 claras de huevo

Preparación

Pre-caliente el horno a 180°C.
Engrase un molde para hacer panqué.
Mezcle en un recipiente hondo los plátanos, el azúcar, el aceite, la leche y las claras de huevo.
Agregue el harina, la avena, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio.
Vierta la mezcla en el molde y hornee por 60 minutos o hasta que al insertar un palillo este salga limpio.
Retire del horno y deje enfriar por 10 minutos antes de retirar del molde.

PRESENTACIÓN

Sirva para acompañar un nutritivo desayuno o una tarde de café.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (11)
Diana C. Bernal
13/10/2020 13:56:53
Excelente receta, súper sencilla y riquísima!!!
blanca elizabeth becerra gomez
03/09/2020 19:01:43
Me encantó!!
Mayrim Campos
29/10/2018 14:40:36
Muy fácil, y me quedo riquísimo
Ana Alicia
30/04/2018 14:17:43
Delicioso, gracias por la receta ...super fácil
Agostina Arias
05/10/2016 23:28:25
Consulta cambio de ingrediente Se puede reemplazar el harina de trigo por otro tipo de harina? De arroz por ejemplo?
Ver más

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD