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Anaa Morales

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Receta

Pan Pita de Kefir

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Prueba esta receta deliciosa para hacer pan pita, es fácil y rápida. Perfecta para que puedas acompañar con un poco de mermelada del sabor que más te guste y mantequilla. Son muy saludables ya que el kefir esta lleno de probióticos que son buenos para la flora intestinal.

Ingredientes

6 porciones
  • 250 gramos de Kefir
  • 500 gramos de harina
  • 1 pizca de sal

Preparación

Mezcla todo en un recipiente.
Amasa hasta que ya no se pegue en las manos .
Agrega un poco más harina si es necesario.
Fríe en una sartén de teflón (sin aceite)1 minuto por lado aproximadamente o cuando estén doraditas.
Acompaña con mantequilla o mermelada y sírvelas calientitas.

TIPS

Acompaña con la mermelada de tu preferencia o con fruta natural.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
283
kcal
14%
Carbohidratos
60.0
g
20%
Proteínas
11.0
g
22%
Lípidos
2.1
g
3.2%
Fibra dietética
8.9
g
18%
Azúcares
0.3
g
0.4%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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