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Monica Torres

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Receta de Pay de Queso Frío (Bajo IG)
Receta

Pay de Queso Frío (Bajo IG)

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Adoro el pay de queso, pero el azúcar me hace daño, por lo que me ingenie una receta que no afectara mi salud, además de que fuera rápido de degustar, así que esta es mi receta.
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Ingredientes

16 porciones
  • 500 gramos de queso doble crema
  • 1 lata de media crema
  • 30 gramos de sustituto de azúcar, (o 30 sobres)
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadas de grenetina en polvo
  • 1/2 tazas de agua, fría
  • aceites en aerosol, sabor mantequilla
  • 200 gramos de galleta sin azúcar
  • 50 gramos de mantequilla, derretida

Preparación

Engrasar un molde para cuadrado de unos 20 cms con el aceite en aerosol, ligeramente, luego pasa una servilleta de papel, para quitar excesos.
En un procesador de alimentos pon las galletas hasta que se pulvericen.
Añade la mantequilla derretida poco a poco a las galletas que están en el procesador de alimentos.
Vacía la mezcla anterior al molde para pay, y presiona hasta que quede una base firme, solo en la parte de abajo, los laterales déjalos libre de galleta, reserva.
Hidrata la grenetina con el agua fría y fundela a baño maría o en el microondas (al 30% de potencia por un minuto).
En un cuenco por separado, bate la crema, la vainilla y el sustituto de azúcar, cuando estén integrados, añade el queso, bate hasta que quede una mezcla tersa.
Añade la grenetina a la mezcla anterior y sigue batiendo por un minuto.
Por último vacía la mezcla anterior al molde con la base de galleta que anteriormente hicimos y refrigera por una hora aproximadamente.

PRESENTACIÓN

Sirve con un coulis de fresa o frutos rojos, pero endulzados con sustituto de azúcar, para seguir con el bajo IG (índice glucémico).

TIPS

A la base de galleta le puedes añadir 1/2 taza de avena previamente tostada y quitas 100 grs de galleta, así será mucho mas sana esta receta.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Monica Torres
09/05/2020 02:39:13
Deliciosa
Hanna Letider
22/03/2014 09:11:04
felicitaciones genial

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