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Postre de Frutas Alegría

20 minutos
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porciones 5
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Este Postre de Frutas Alegria es muy saludable, se prepára con Queso Cottage, Miel, Frutas y Amaranto caramelizado que le da un delicioso toque de sabor.
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Postre de Frutas Alegría
Este Postre de Frutas Alegria es muy saludable, se prepára con Queso Cottage, Miel, Frutas y Amaranto caramelizado que le da un delicioso toque de sabor.

Ingredientes

  • 1/2 taza de queso cottage LYNCOTT
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • 1/2 taza de mango picado
  • 1/2 taza de ciruela picada
  • 1 cucharadita de azúcar morena
  • 1 cucharada de mantequilla LURPACK
  • 6 piezas de amaranto alegrías

Preparación

Escurrir el suero de el queso cottage. Mezclar el queso con la miel de abeja. Reservar.
Fundir la mantequilla en un sartén y añadir el azúcar. Una vez que esten bien mezcladas, agregar las frutas y saltearlas ligeramente.
Servir las alegrías, bañar con la mezcla de queso y colocar encima la fruta salteada.

PRESENTACIÓN

Decorar espolvoreando con semillas de amaranto tostadas, salpicar con ralladura de naranja y hojitas de menta fresca.

TIPS

Este Postre de Frutas Alegria es muy saludable, se prepára con Queso Cottage, Miel, Frutas y Amaranto caramelizado que le da un delicioso toque de sabor.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
69.9
kcal
3.5%
Carbohidratos
7.5
g
2.5%
Proteínas
3.3
g
6.5%
Lípidos
3.6
g
5.5%
Fibra dietética
0.7
g
1.5%
Azúcares
6.7
g
7.5%
Colesterol
9.7
mg
3.2%
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