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Arropado de Banano

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El arropado de banano es un delicioso postre para invierno, va bien después de todo tipo de comidas.

Ingredientes

5 porciones
  • 5 tortillas de harina de trigo
  • 5 plátanos maduros o banano maduro
  • dulces de leche o arequipe
  • canela en polvo
  • mieles

Preparación

El arequipe lo esparcimos en el centro de las tortillas.
Pelamos los bananos y los cortamos en rodajitas en el centro de cada tortilla.
Envolvemos las tortillas.
Metemos cada tortilla al horno microondas 90 segundos a máxima potencia.
Se saca del horno y se le adicionamos la miel y la canela en polvo.
Servir caliente y con cubiertos.

TIPS

No dejar que los ingredientes se salgan de la tortilla.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
260
kcal
13%
Carbohidratos
57.3
g
19%
Proteínas
4.5
g
8.9%
Lípidos
2.7
g
4.1%
Fibra dietética
6.0
g
12%
Azúcares
28.4
g
32%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Josue Diaz
26/03/2015 14:22:09
talves talves

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