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Sara Salame
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Receta de Atole de Zarzamora
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Receta de Atole de Zarzamora
Receta
1

Atole de Zarzamora

0 minutos
Baja
10 porciones
1
El atole de zarzamora queda delicioso, prueba esta combinación que le encantará a toda la familia. Una receta muy mexicana que te encantará.
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Ingredientes

  • 1 litro de leche de vaca
  • 1 taza de zarzamora
  • maicenas al gusto
  • 1 raja de canela
  • azúcares al gusto

    Preparación

    Primero lavamos las zarzamoras y se ponen en un pocillo con la leche y la canela.
    En la licuadora echamos las zarzamoras y la leche, licuamos y después echamos en el pocillo, revolvemos.
    Y luego en un bowl con maicena echamos leche y revolvemos hasta que se intrege perfectamente.
    Y echamos al pocillo mezclamos hierve hasta que se espese y ya está listo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    10.8
    kcal
    0.5%
    Carbohidratos
    2.4
    g
    0.8%
    Proteínas
    0.4
    g
    0.7%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    1.3
    g
    2.5%
    Azúcares
    1.2
    g
    1.3%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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