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Alejandra Cota
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Receta de Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción
Receta

Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción

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Esta deliciosa receta que solo te llevara 5 minutos prepara y disfruta al siguiente día. La Avena con Frambuesa y coco sin cocción es un desayuno rápido, dulcecito y con un sabor delicioso ¡No lo podrás creer!
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Ingredientes

2 porciones
  • 250 gramos de avena, hojuelas naturales
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 10 frambuesas
  • 1 plátano, tabasco
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • 3/4 tazas de leche de almendra

Preparación

Agrega la avena, la leche a un recipiente mediano, mezcla con dos cucharadas de coco rallado.
Quita la cascara al plátano y córtalo en rebanadas medianas. Agrégalo a la mezcla junto con las frambuesas y termina agregando una cucharada de coco rallado. Cierra y mete al refrigerador a reposar durante toda la noche.

PRESENTACIÓN

Sirve directo en un recipiente donde lo podrás transportar fácilmente

TIPS

Prepáralo por la noche y deja reposar en el refrigerador hasta la mañana siguiente.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
193.7
kcal
9.68%
Carbohidrato, por diferencia
36.3
g
12.1%
Proteína
5.6
g
11.2%
Lípido total (grasa)
3.5
g
5.38%
100
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27/01/2018 14:17:31
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Norma Reboledo
16/01/2018 13:02:19
DELICIOSA, ME SALIÓ ESPECTACULA
Nelly Cardona Muñoz
14/01/2018 11:03:12
Me gusta mucho
MICHEL SANCHEZ MORALES
10/09/2017 12:15:08
Escribe un comentario...
Hector Rodriguez
27/08/2016 13:39:18
Se ve sabrosa No aparece la cantidad de leche requerida
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