x
Jessica

Jessica Alcántara
ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Avena fácil para llevar con Mora Azul y Plátano
Receta

Avena fácil para llevar con Mora Azul y Plátano

5 min
10 min
Baja
253
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta receta fácil y practica de avena con mora azul y plátano para llevar, te va a fascinar, solo te tomara 15 minutos hacerla. Es una receta muy buena para cuando tienes antojo de un rico postre, solo que no tienes mucho tiempo para prepararlo.
Conoce más sobre Jessica Alcántara

Ingredientes

1 porción
  • 1/2 taza de avena en hojuelas natural
  • 1 cucharada de vainilla
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 50 gramos de mora azul
  • 1 plátano

Preparación

En un recipiente hermético agrega las hojuelas de avena, la vainilla, la miel y mezcla perfectamente.
Incorpora las moras azules, el plátano pelado y córtalo en rebanadas medianas. Cierra perfectamente y deja reposar en el refrigerador.

PRESENTACIÓN

Sirve en un recipiente hermético para poderla transportar y disfrutar cuando gustes.

TIPS

Mete al refrigerador perfectamente cerrada por la noche y en la mañana estará lista.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
625
kcal
31%
Carbohidratos
118
g
39%
Proteínas
16.1
g
32%
Lípidos
9.5
g
15%
Fibra dietética
13.8
g
28%
Azúcares
34.3
g
38%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
Califica esta receta
Calificaciones (2)
Brenda Itzel
20/11/2017 21:59:21
Lleva leche o la avena se deja reposar en agua,o como?
Jeannete Manzo M
19/08/2016 10:36:10
avena facil para llevar con mora azul y platano lleva leche? o asi 

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Carlota de Limón con Mora Azul

Carlota de Limón con Mora Azul

8 Comentarios
Receta de Malteada de Mora azul

Malteada de Mora azul

1 Comentarios
Receta de Cóctel de Mezcal y Mora Azul

Cóctel de Mezcal y Mora Azul

0 Comentarios
Receta de Gelatina de Moras con Base de Oreo

Gelatina de Moras con Base de Oreo

6 Comentarios
Receta de Smoothies 4 Ways

Smoothies 4 Ways

1 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD