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Brenda Corvalan
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Receta

Copas de Yogurt con Frutilla

0 minutos
Baja
4 porciones
1
Deliciosa receta de copas de yogurt con fruta, esta receta es ideal para el desayuno. Sobre todo para aquellos que tienen mucha prisa de salir de casa.

Ingredientes

  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 2 tazas de galleta picadas
  • 2 tazas de frambuesa o frutilla
  • 4 cucharadas de miel

    Preparación

    En 4 copas de vino o vasos transparentes, ponga 2 cucharadas de yogurt (en cada una).
    Luego ponga 2 cucharadas de frutilla (esparza bien para cubrir la superficie).
    Siga con otras 2 cucharadas de yogurt.
    Luego 2 cucharadas de galleta.
    Y termine con el resto del yogurt.
    Ponga unas gotas de miel y fruta picada encima y disfrútalo junto tus seres queridos e amistades.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    807
    kcal
    40%
    Carbohidratos
    120
    g
    40%
    Proteínas
    13.7
    g
    27%
    Lípidos
    31.5
    g
    49%
    Fibra dietética
    9.1
    g
    18%
    Azúcares
    72.1
    g
    80%
    Colesterol
    82.1
    mg
    27%
    Esha
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