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Brenda Corvalan

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Copas de Yogurt con Frutilla

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Deliciosa receta de copas de yogurt con fruta, esta receta es ideal para el desayuno. Sobre todo para aquellos que tienen mucha prisa de salir de casa.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de yogur natural
  • 2 tazas de galleta, picadas
  • 2 tazas de frambuesa, o frutilla
  • 4 cucharadas de miel

Preparación

En 4 copas de vino o vasos transparentes, ponga 2 cucharadas de yogurt (en cada una).
Luego ponga 2 cucharadas de frutilla (esparza bien para cubrir la superficie).
Siga con otras 2 cucharadas de yogurt.
Luego 2 cucharadas de galleta.
Y termine con el resto del yogurt.
Ponga unas gotas de miel y fruta picada encima y disfrútalo junto tus seres queridos e amistades.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
173.4
kcal
8.67%
Carbohidrato, por diferencia
30.5
g
10.17%
Proteína
3.7
g
7.4%
Lípido total (grasa)
4.5
g
6.92%
100
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