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Receta

Postre De Frutas Sencillo

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Esta es una receta de postre de frutas muy sencillo de hacer y delicioso. Es perfecto para sacarte del apuro ya que sólo te tomarán 15 minutos hacerlo.

Ingredientes

5 porciones
  • 1 litro de leche de vaca (entera o descremada dependiendo del gusto)
  • 1/2 kilo de fresa medianas
  • 2 plátanos cortado en rodajas
  • 2 mangos en tiritas
  • 1/4 de taza de azúcar

Preparación

Toma la leche y viéertela en una licuadora, añade las fresas, las bananas, el mango; agrega poco a poco el azúcar.
Espera unos 5 o 6 minutos a que esté bien mezclado.
Si lo deseas puedes tomar un colador y dejar tu batido sin grumos.
Luego colocarlo en una jarra y dejar enfriar (si quieres puedes dejarlo a temperatura) y después de que obtengas la temperatura deseada, toma un vaso y sírvela.

PRESENTACIÓN

Puedes colocar lo vasos en una bandeja y adornar su alrededor con dulces y llevarlo directamente a la masa.

TIPS

Si deseas puedes agregar otros tipos de frutas, pero debes tomar en cuenta que la mezcla sepa bien.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
73.8
kcal
3.7%
Carbohidratos
20.2
g
6.7%
Proteínas
0.7
g
1.3%
Lípidos
0.3
g
0.5%
Fibra dietética
2.0
g
4.0%
Azúcares
17.4
g
19%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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