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Mónica Mateos

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Receta de Pudín de Chía con Frutos Rojos
Receta

Pudín de Chía con Frutos Rojos

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Las semillas de chía son ricas en fibra, omega 3 y calcio. Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para el desarrollo del cerebro y los ojos de tu bebé
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Ingredientes

1 porción
  • 1/4 tazas de chía
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 3 fresas
  • 1 cucharada de mora azul
  • 4 frambuesas
  • 2 cucharadas de endulzante sin calorías

Preparación

Mezcla la chía junto con la leche de almendra y el endulzante sin calorías, deja reposar por 15 minutos hasta que se espese.
Agrega los frutos rojos y disfruta.

PRESENTACIÓN

Sirve en un vaso de vidrio.

TIPS

Puedes reemplazar la leche de almendra por leche de soya.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (8)
Lourdes Salas Puerto
19/10/2019 11:07:53
Delicioso
ADRIANA HERNANDEZ
09/05/2019 22:25:41
Excelente!!
Katie Luo de Zhong
04/02/2018 13:50:24
Muy buena la receta, muy rica... Recomendable!!
Patricia Montes
25/10/2017 21:45:53
Rico
Anónimo
03/09/2016 23:02:39
Chia Hola, desde que edad se puede dar chia a un bebé y en que porciones??? Saludos
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