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Pudín de Yoghurt, Chía y Frutas de Temporada

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Prepara un rico pudín de chía muy nutritivo y saludable que además es facilísimo. Es un postre con una textura que te encantará. Es una preparación que no te va a llevar más de 15 minutos prepararla.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 yogur, Activia® de Apio y Nopal (113g c/u)
  • 1/3 tazas de chía
  • 1/2 tazas de fresa
  • 2 plátanos
  • 1/2 tazas de arándano, deshidratados

Preparación

Mezcla el yogurt y la chía. Coloca la mezcla en los recipientes en donde se servirá el budín.
Refrigera hasta que la chía se hidrate y tenga una consistencia espesa.
Decora con rebanadas de fresas, plátano y arándanos deshidratados.

PRESENTACIÓN

Coloca en dulceras y decora con rebanadas de fruta fresca.

TIPS

La chía se expandirá por el yogurt y te dará una consistencia espesita.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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