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Receta de Sándwich de Manzana
Receta

Sándwich de Manzana

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La mantequilla de almendra es alta en fibra y buena fuente de vitamina E que es importante para la salud del sistema inmunitario de tu pequeño.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 pieza de manzana roja
  • 100 gramos de granola
  • 30 gramos de pasa
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendra

    Preparación

    Lava las manzanas y retírales el corazón.
    Rebana la manzana en rodajas de 1 cm de grosor.
    En 2 rebanadas unta un poco de mantequilla de almendras, espolvorea granola y las pasas.
    Tapa con las rebanadas que no tienen mantequilla de almedras. Sirve inmediatamente.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    374
    kcal
    19%
    Carbohidratos
    47.8
    g
    16%
    Proteínas
    10.2
    g
    20%
    Lípidos
    16.7
    g
    26%
    Fibra dietética
    7.3
    g
    15%
    Azúcares
    21.5
    g
    24%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (7)
    Teresita Escalante
    27/06/2017 22:02:18
    Súper.
    Anónimo
    28/08/2015 20:04:52
    No es practico Se lee practico pero no lo es.. La crema de cacahuate no se puede untar en la manzana se resbala, y cuando lo logras se tendrá que comer de inmediato porque la crema y el jugo de manzana con el pasar de los minutos se va mezclando de tal manera que en el tupper queda una mezcolanza no agradable a la vistaLa hice y Yo no la recomiendo 
    Anónimo
    27/08/2015 23:31:35
    Hola priscila, puedes sustituir la crema de cacahuate por nutella o mermelada. Y si es el puro cacahuate lo que está prohibido, nuez de la india, almendra o coco tostado
    Anónimo
    27/08/2015 19:40:40
    Hola Priscila, puedes sustituir el cacahuate por almendra fileteada
    Anónimo
    27/08/2015 19:39:40
    Hola Priscila, puedes sustituir el cacahuate por almendra fileteada
    Ver más

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