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Batido Energético

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Bebida alta en proteínas, ideal para antes de entrenar y también para degustar de una especie de postre dulce que no agregara calorías vacías, y nos ayudará a reducir los deseos de azúcar cuando estemos a dieta.
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Ingredientes

1 porción
  • 6 claras de huevo
  • 1 chorrito de agua, y 25 gramos de proteína en polvo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • endulzantes bajos en calorías

Preparación

Agregar las claras a la batidora junto con la proteína en polvo y batir hasta punto de turrón.
Agregar la esencia de vainilla y el endulzante. Batir nuevamente por 2 minutos.
Coloca en un recipiente apto para congelador y deja ahí por 1 hora.

PRESENTACIÓN

Servir en copas.

TIPS

Puedes agregar algunas frutas en trozos.

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