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Valery Terán

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Receta

Frappé de Moras

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Esta receta es increíblemente fácil de hacer. Es un rico frappé de moras lleno de sabor frutal y muy refrescante para días calurosos.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de agua
  • 2 tazas de mora mixta hecha puré (frambuesas, zarzamoras, fresas, mora azul)
  • 1/2 taza de miel de abeja
  • 2 cucharadas de romero fresco opcional

    Preparación

    Licua todos los ingredientes. Si decides utilizar el romero, agrega hasta que se hayan licuado los demás ingredientes.
    Vacía la mezcla a un refractario de vidrio (de preferencia). Mete al congelador por 2 horas o hasta que la consistencia sea un poco dura. Rompe el hielo que se formo con ayuda de un tenedor y vuelve a meter por 1 hora hasta que esté firme.
    Si la consistencia es muy dura, puedes meterla un rato al refrigerador para que se suavice. Sirve de inmediato en vaso individuales o copas.

    PRESENTACIÓN

    Decora con una hoja de menta y una fresa o frambuesa insertada en el vaso.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    159
    kcal
    7.9%
    Carbohidratos
    39.3
    g
    13%
    Proteínas
    2.0
    g
    4.1%
    Lípidos
    1.0
    g
    1.6%
    Fibra dietética
    7.3
    g
    15%
    Azúcares
    31.4
    g
    35%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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