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Helado casero de Plátano y Fresa

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El helado casero de plátano y fresa ayuda a prevenir los calambres, producto del aporte de potasio de los plátanos. Las almendras tienen un buen aporte de calcio, lo que te ayuda a fortalecer los huesos. Y las fresas son un poderoso antioxidante.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 plátano
  • 1 taza de fresa, congelada
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 1/4 tazas de chispa de chocolate
  • 1 cucharada de azúcar

Preparación

Pela el plátano y córtalo en tercios. Colócalo en un contenedor sellado y congélalo por 4 horas.
Coloca las fresas y el plátano congelado en el vaso de la licuadora Evenflo Advance®, acomoda el recipiente en la base del procesador y gira hasta que quede asegurado. Presiona el botón de encendido por 10 segundos.
Ayúdate con una cuchara para lograr mezclar ambas frutas, agrega le leche de almendras. Vuelve a presionar el botón de encendido por lapsos de 10 segundos o hasta que todo quede bien incorporado.
Agrega el azúcar y vuelve a procesar, hasta obtener una consistencia cremosa.
Vierte la mezcla en un tazón y agrega las chispas de chocolate. Revuelve bien y cubre con papel antiadherente. Congélalo por 4 horas o hasta que esté firme, cada media hora, retira del congelador el tazón y revuelve vigorosamente.

PRESENTACIÓN

Sirve en una copa para helado.

TIPS

Utiliza el Evenflo Advance®

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (5)
Elia Rosas
09/10/2019 12:06:10
Gracias se ve muy buena la receta
Antonia Ireta
08/10/2019 20:30:56
Riquísima
Luz María Hernández
08/10/2019 13:04:03
Se ve deliciosa gracias
Anónimo
13/08/2016 23:40:15
No conozco un ingrediente Buen día Cual seria la lechera de almendra O podría usar cualquier leche???
Anónimo
09/05/2016 22:30:13
Facil y rapido Se ve fácil de hacer en un ratito

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