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Harmonía

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Helado de Yoghurt con Frutos del Bosque

1 h 15 min
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Para este verano disfruta un cremoso helado de yoghurt con pedacitos de frutos del bosque. Es un postre ideal para la temporada de calor. El helado de yoghurt con frutos del bosque está delicioso.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 piezas de yoghurt Activia® de fresa (113 g c/u)
  • 1/2 taza de zarzamora
  • 1/2 taza de frambuesa
  • 1/2 taza de mora azul
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 1 taza de chabacano deshidratado

    Preparación

    En un procesador de alimentos coloca el yogurt, las frutas congeladas y la miel. Procesa unos minutos hasta que todo esté molido y se integre fácilmente.
    Coloca la mezcla en una charola con papel encerado y extiende. Congela hasta que esté firme, alrededor de una hora.
    Sirve con chabacanos deshidratados.

    PRESENTACIÓN

    Sirve una bola de helado sobre un cono.

    TIPS

    Cuida que las frutas estén bien congeladas para obtener mejores resultados.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    234
    kcal
    12%
    Carbohidratos
    54.6
    g
    18%
    Proteínas
    2.5
    g
    5.1%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    7.3
    g
    15%
    Azúcares
    12.1
    g
    13%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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