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Deborah Dana

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Receta de Mousse de Yogurt Light
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Receta de Mousse de Yogurt Light
Receta
2

Mousse de Yogurt Light

25 minutos
Baja
10 porciones
6
Fácil receta de Mousse de Yogurt Light preparado con crema, yogurt y grenetina. Rico postre para la dieta.
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Ingredientes

  • 1 litro de crema ácida baja en grasa
  • 1 litro de yoghurt natural light
  • 1/4 de taza de endulzante sin calorías
  • 4 sobres de grenetina sin sabor
  • 5 cucharadas de endulzante sin calorías para la salsa
  • 1 taza de fruto del bosque
  • 1/4 de taza de agua
  • 1/2 kilo de frambuesa

    Preparación

    Hidrate la grenetina en media taza de agua y caliente en el microondas por 30 segundos hasta que se disuelva.
    En una olla mezcle y disuelva la crema con 1/4 de taza de endulzante sin calorías.
    Deje que la crema se enfríe un poco y añada la grenetina poco a poco hasta integrar. Agregue el yogurt light y revuelva.
    Aceite un molde de rosca (o moldes individuales) y vacíe la mezcla. Refrigere hasta que cuaje.
    Para preparar una salsa de acompanamiento, licue las frambesas con las 5 cucharadas de endulzante y con 1/4 de taza de agua. Mezcle hasta que se forme una salsa espesa y reserve.
    Desmolde el mousse y sirva junto con la salsa de frambuesas.

    PRESENTACIÓN

    Decore el plato con frutas del bosque como frambuesas, zarzamoras o moras azules.

    TIPS

    Es más fácil desmoldar el mousse cuando se sumerge unos minutos en agua tibia y se oprimen ligeramente las orillas.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    277
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    40.3
    g
    13%
    Proteínas
    9.8
    g
    20%
    Lípidos
    9.9
    g
    15%
    Fibra dietética
    4.0
    g
    7.9%
    Azúcares
    14.4
    g
    16%
    Colesterol
    25.9
    mg
    8.6%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (6)
    Carlos Melo
    2015-12-06T22:13:06.00-06
    A través de Android Deliciosa!
    Katherine Aguirre
    2013-04-05T12:24:24.00-06
    Sano y Rico Super sana esta receta, muy rica
    Lauss Hernández
    2013-02-01T00:22:25.00-06
    Suena Bien! Delicioso y rápido.
    Diani ramirez
    2013-01-28T20:08:24.00-06
    Buenisimo! Lo hice para mi mami y le encanto buenísima receta simple y muy económica! Gracias por la receta!
    Estefania Lopez Camacho
    2013-01-17T18:59:16.00-06
    Mmmmm muy rico fecIL DE PREPARAR
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