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Sara Salame

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Receta de Mousse de Zarzamora
Laura

Laura Rangel

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Receta
1

Mousse de Zarzamora

80 minutos
Baja
porciones 4
1
Prueba esta receta de mousse de zarzamora es deliciosa, ideal para un postre bajo en carbohidratos para diabéticos o para todos los que estamos a dieta, queda delicioso.
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Mousse de Zarzamora
Prueba esta receta de mousse de zarzamora es deliciosa, ideal para un postre bajo en carbohidratos para diabéticos o para todos los que estamos a dieta, queda delicioso.

Ingredientes

  • 150 gramos de yoghurt natural bajo en grasa
  • 1 sobre de endulzante bajo en calorias
  • 1 taza de zarzamora naturales o descongelados
  • 1 sobre de gelatina sin sabor
  • 1/4 de taza de agua

Preparación

Licuar bien 1 vasito de yogurt natural sin grasa (150 gramos), un sobre endulzante sin calorias y 1 taza de zarzamoras naturales o descongeladas.
Disolver 1 sobre de gelatina sin sabor en 1/4 taza de agua al tiempo y mezclarlo bien hasta que cuaje. Meterlo al microondas 10 segundos y revolverlo con yogurt. Asegurarse de que esté revuelto bien.
Meterlo al refrigerador hasta que cuaje.

TIPS

Prueba esta receta de mousse de zarzamora es deliciosa, ideal para un postre bajo en carbohidratos para diabéticos o para todos los que estamos a dieta, queda delicioso.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
50.5
kcal
2.5%
Carbohidratos
8.6
g
2.9%
Proteínas
2.8
g
5.7%
Lípidos
0.9
g
1.4%
Fibra dietética
3.1
g
6.3%
Azúcares
5.5
g
6.1%
Colesterol
2.3
mg
0.8%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
China Vigil
2017-12-12T07:23:28.00-06
Ya la hise. Muy sabrosa.
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