x
Deborah

Deborah Dana

ImagenReceta
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Mousse de Yogurt Light
Receta

Mousse de Yogurt Light

25 min
Baja
270
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Fácil receta de Mousse de Yogurt Light preparado con crema, yogurt y grenetina. Rico postre para la dieta.
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

10 porciones
  • 1 litro de crema ácida baja en grasa
  • 1 litro de yoghurt natural light
  • 1/4 de taza de endulzante sin calorías
  • 4 sobres de grenetina sin sabor
  • 5 cucharadas de endulzante sin calorías para la salsa
  • 1 taza de fruto del bosque
  • 1/4 de taza de agua
  • 1/2 kilo de frambuesa

    Preparación

    Hidrate la grenetina en media taza de agua y caliente en el microondas por 30 segundos hasta que se disuelva.
    En una olla mezcle y disuelva la crema con 1/4 de taza de endulzante sin calorías.
    Deje que la crema se enfríe un poco y añada la grenetina poco a poco hasta integrar. Agregue el yogurt light y revuelva.
    Aceite un molde de rosca (o moldes individuales) y vacíe la mezcla. Refrigere hasta que cuaje.
    Para preparar una salsa de acompanamiento, licue las frambesas con las 5 cucharadas de endulzante y con 1/4 de taza de agua. Mezcle hasta que se forme una salsa espesa y reserve.
    Desmolde el mousse y sirva junto con la salsa de frambuesas.

    PRESENTACIÓN

    Decore el plato con frutas del bosque como frambuesas, zarzamoras o moras azules.

    TIPS

    Es más fácil desmoldar el mousse cuando se sumerge unos minutos en agua tibia y se oprimen ligeramente las orillas.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    277
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    40.3
    g
    13%
    Proteínas
    9.8
    g
    20%
    Lípidos
    9.9
    g
    15%
    Fibra dietética
    4.0
    g
    7.9%
    Azúcares
    14.4
    g
    16%
    Colesterol
    25.9
    mg
    8.6%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (7)
    Juan Manuel Rojas Vera
    22/11/2018 18:23:37
    Esta receta en rica, bonita y sencilla aunque con algunos ingredientes complejos.
    Carlos Melo
    06/12/2015 22:13:06
    A través de Android Deliciosa!
    Katherine Aguirre
    05/04/2013 12:24:24
    Sano y Rico Super sana esta receta, muy rica
    Lauss Hernández
    01/02/2013 00:22:25
    Suena Bien! Delicioso y rápido.
    Diani ramirez
    28/01/2013 20:08:24
    Buenisimo! Lo hice para mi mami y le encanto buenísima receta simple y muy económica! Gracias por la receta!
    Ver más

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Carlota de Limón Fácil

    111 Comentarios

    Bomba de Rompope

    0 Comentarios

    Pastel de Gelatina Mosaico

    19 Comentarios

    Arroz con Leche Tradicional

    5 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD