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Sara Salame

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Receta de Mousse de Zarzamora
Receta

Mousse de Zarzamora

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Prueba esta receta de mousse de zarzamora es deliciosa, ideal para un postre bajo en carbohidratos para diabéticos o para todos los que estamos a dieta, queda delicioso.
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Ingredientes

4 porciones
  • 150 gramos de yoghurt natural bajo en grasa
  • 1 sobre de endulzante bajo en calorias
  • 1 taza de zarzamora, naturales o descongelados
  • 1 sobre de gelatina sin sabor
  • 1/4 tazas de agua

Preparación

Licuar bien 1 vasito de yogurt natural sin grasa (150 gramos), un sobre endulzante sin calorias y 1 taza de zarzamoras naturales o descongeladas.
Disolver 1 sobre de gelatina sin sabor en 1/4 taza de agua al tiempo y mezclarlo bien hasta que cuaje. Meterlo al microondas 10 segundos y revolverlo con yogurt. Asegurarse de que esté revuelto bien.
Meterlo al refrigerador hasta que cuaje.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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China Vigil
12/12/2017 07:23:28
Ya la hise. Muy sabrosa.

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