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Mónica Mateos
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Receta de Paletas de Frutas Naturales
Receta

Paletas de Frutas Naturales

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Para el snack refrescante de medio día, disfruta estas paletitas heladas hechas a base de mango rellenas de frutas frescas como kiwi, moras azules y fresas. Ideales para llenar el antojo de medio día. Si te gusta lo picosito puedes agregar un toque de chile en polvo para hacerlas más deliciosas. Pruébalas.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 pieza de mango solo la pulpa
  • 2 tazas de agua
  • 1/4 de taza de fresa fileteada
  • 1 pieza de kiwi cortado en rodajas
  • 1/4 de taza de mora azul
  • 1/4 de taza de chile en polvo opcional

    Preparación

    Licúa el agua con el mango hasta dejar una mezcla tersa.
    Sirve la mezcla anterior en moldes para paletitas y rellena con la fruta cortada.
    Congela durante 2 horas o hasta que esté perfectamente bien congelado.
    Retira de congelación, acompaña con frutas de tu preferencia o las mismas del relleno. Si deseas puedes espolvorear con un poco de chile en polvo para darle un sabor más picosito.
    Refréscate y disfruta.

    PRESENTACIÓN

    Sirve tus paletitas con un capacillo de base para decorar. Acompaña si deseas con frutas frescas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    57.9
    kcal
    2.9%
    Carbohidratos
    11.2
    g
    3.7%
    Proteínas
    2.3
    g
    4.6%
    Lípidos
    2.3
    g
    3.5%
    Fibra dietética
    6.1
    g
    12%
    Azúcares
    3.4
    g
    3.8%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Sandra de Ugarte
    10/02/2018 12:45:43
    Salieron deliciosas

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