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Valery Terán
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Receta de Paletas Heladas de Fresa con Plátano
Receta

Paletas Heladas de Fresa con Plátano

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Disfruta de unas deliciosas paletas heladas de fresa con plátano una tarde de verano, un día caluroso o cuando invites a tus amigos a una parrillada.
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Ingredientes

10 porciones
  • 1 taza de jugo de soya de fresa (Ades)
  • 6 piezas de plátano maduro sin piel y en rodajas
  • 4 cucharadas de azúcar
  • jugo de limón de 1 pieza
  • 3/4 de taza de agua
  • palitos para paletas
  • 1 taza de fresa

    Preparación

    En una olla, agrega el agua con el azúcar, añade los plátanos maduros y las fresas enteras y cuece por 15 minutos o hasta que se deshagan.
    Bate la mezcla anterior con las gotitas de limón para evitar que se oxide. Debes tener una pasta de consistencia espesa.
    Incorpora la leche de soya sin dejar de batir la mezcla. Incorpora muy bien todos los ingredientes.
    En moldes para hielo, distribuye la mezcla que preparaste. Mete al congelador.
    Pasados 30 minutos, saca del congelador, inserta el palito, vuelve a meter por 1 hora y media.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    41.7
    kcal
    2.1%
    Carbohidratos
    9.7
    g
    3.2%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.8%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.8%
    Fibra dietética
    0.5
    g
    1.0%
    Azúcares
    8.2
    g
    9.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    mayra mayra
    23/07/2015 14:06:43
    :) deliciosa

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