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Receta de Paleta Saludable

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1

Paleta Saludable

TIEMPO: 90 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 4

Te presentamos el postre perfecto para los días de calor, la paleta saludable. Es una paleta muy saludable para los pequeños de la casa, tiene proteína (gracias al yogurt griego), vitamina C (la naranja) y el jengibre (un poderoso antioxidante).

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Paleta Saludable

Te presentamos el postre perfecto para los días de calor, la paleta saludable. Es una paleta muy saludable para los pequeños de la casa, tiene proteína (gracias al yogurt griego), vitamina C (la naranja) y el jengibre (un poderoso antioxidante).

Ingredientes

PORCIONES:

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2 tazas de jugo de naranja
1/2 taza de Yogurt griego
3 cucharadas de miel
1/2 cucharada de chile piquín
1/8 de cucharadita de jengibre
1 pizca de sal

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Paleta Saludable

Preparación

Coloca en el recipiente de la licuadora del Evenflo Advance® el jugo, el yogurt, la miel, chile piquín, jengibre y la sal. Gira la base de la licuadora. Coloca el recipiente de la licuadora y gíralo en el sentido de las manecillas del reloj. Presiona el botón de encendido y licúa por 30 minutos.

Vierte la mezcla en un recipiente para paletas y congela por 2 horas.

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Receta: 21
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TIPS

"Para desmoldar las paletas: calienta en el microondas un tazón con agua y sumerge cada paleta por 30 segundos. "

PRESENTACIÓN

"Coloca las paletas sobre una cama de hielos. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Paleta Saludable

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

119

kcal

5.9%

Carbohidratos

28.0

g

9.3%

Proteinas

1.6

g

3.3%

Lípidos

0.3

g

0.4%

Fibra dietética

0.6

g

1.3%

Azúcares

25.3

g

28%

Colesterol

0.7

mg

0.2%

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