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Receta de Paleta Saludable
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Paleta Saludable

90 minutos
Baja
4 porciones
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Te presentamos el postre perfecto para los días de calor, la paleta saludable. Es una paleta muy saludable para los pequeños de la casa, tiene proteína (gracias al yogurt griego), vitamina C (la naranja) y el jengibre (un poderoso antioxidante).

Ingredientes

  • 2 tazas de jugo de naranja
  • 1/2 taza de Yogurt griego
  • 3 cucharadas de miel
  • 1/2 cucharada de chile piquín
  • 1/8 de cucharadita de jengibre
  • 1 pizca de sal

    Preparación

    Coloca en el recipiente de la licuadora del Evenflo Advance® el jugo, el yogurt, la miel, chile piquín, jengibre y la sal. Gira la base de la licuadora. Coloca el recipiente de la licuadora y gíralo en el sentido de las manecillas del reloj. Presiona el botón de encendido y licúa por 30 minutos.
    Vierte la mezcla en un recipiente para paletas y congela por 2 horas.

    PRESENTACIÓN

    Coloca las paletas sobre una cama de hielos.

    TIPS

    Para desmoldar las paletas: calienta en el microondas un tazón con agua y sumerge cada paleta por 30 segundos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    119
    kcal
    5.9%
    Carbohidratos
    28.0
    g
    9.3%
    Proteínas
    1.6
    g
    3.3%
    Lípidos
    0.3
    g
    0.4%
    Fibra dietética
    0.6
    g
    1.3%
    Azúcares
    25.3
    g
    28%
    Colesterol
    0.7
    mg
    0.2%
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