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Receta de Paletas de Yogurt con Fruta
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Paletas de Yogurt con Fruta

15 minutos
Baja
12 porciones
1
Consiente a tus hijos con éstas deliciosas paletas de yogurt con fruta. Son nutritivas y tienen un delicioso sabor a fresa. Son perfectas para los días calurosos y son tan sencillas que puedes hacerlas con tus hijos. No dejes de hacerlas.

Ingredientes

  • 1 sobre de gelatina de fresa
  • 1 litro de yoghurt de fresa
  • 2 tazas de fresa
  • 1 taza de agua hiviendo

    Preparación

    Lava y desinfecta las fresas. Corta el tallo de las fresas y córtalas en cuartos.
    Coloca las fresas, el yogurt, la gelatina de fresa en polvo y el agua hirviendo en la licuadora. Licúa hasta que todos los ingredientes se hayan incorporado y tengas una mezcla homogénea.
    Vierte la mezcla sobre moldes para paletas, coloca el palito para paleta al centro y refrigera por alrededor de 3 horas. Para desmoldar las paletas te recomiendo colocar el molde en agua hirviendo por 30 segundos.

    PRESENTACIÓN

    Puedes colocar algunos trozos de fresa picado al interior del molde.

    TIPS

    Utiliza un yogurt light si quieres reducir la cantidad de grasa.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    96.7
    kcal
    4.8%
    Carbohidratos
    19.4
    g
    6.5%
    Proteínas
    2.7
    g
    5.5%
    Lípidos
    0.9
    g
    1.3%
    Fibra dietética
    0.8
    g
    1.7%
    Azúcares
    15.3
    g
    17%
    Colesterol
    4.9
    mg
    1.6%
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