Muchas gracias por registrarte en Kiwilimón.
Te hemos enviado un código de validación a tu cuenta de correo.
Puedes capturar aquí este código, o hacer clic en la liga que viene en el correo.
¿No has recibido el código? verifica en la bandeja de correos no deseados.
Aquí encontrarás una sencilla, económica y riquísima receta de barras de cereal casera, hecha con amaranto, avena y coco. Son ideales como un alimento entre tus comidas fuertes o como un sabroso postre. En ésta receta encontrarás tres diferentes deliciosos sabores: almendras y pasas, arándanos y chocolate y lunetas, galletas y bombones. A los niños les van a a encantar.
1 taza de arándano, para la Barra de Arándanos con Chocolate
1 taza de chispa de chocolate, para la Barra de Arándanos con Chocolate
1 taza de almendra, para la Barra de Almendras y Pasas
1 taza de uvas pasas, para la Barra de Almendras y Pasas
3/4 tazas de luneta de colores, para la Barra de Lunetas, Bombones y Galletas
3/4 tazas de galleta oreo, para la Barra de Lunetas, Bombones y Galletas
3/4 tazas de bombón, para la Barra de Lunetas, Bombones y Galletas
Preparación
En tres tazones separa a partes iguales la avena, amaranto y el coco. Mezcla.
En el primer tazón añade almendras y pasas.
En otro tazón agrega chispas de arándanos y chocolate.
En el último tazón incorpora lunetas, galletas y bombones.
En una olla derrite la mantequilla. Añade la miel, azúcar y la sal. Llévalo a punto de ebullición, baja el fuego y déjalo hervir por 2:00 minutos. Apaga el fuego y agrega la vainilla.
Añade una parte de la mezcla anterior a cada tazón. Revuelve muy bien.
En un refractario cuadrado ligeramente engrasado, coloca la mezcla y presiona firmemente. Te puedes ayudar con un machacador de frijoles.
Colócala el refractario en el refrigerador por 20 minutos.
Corta cuadrados de 6 x 6 cm.
PRESENTACIÓN
Corta cuadrados de 6 x 6 cm., preséntalos en una charola.
TIPS
Puedes utilizar cualquier ingrediente para darle sabor a las barras, todo depende de tus gustos.
¿Cocinaste esta receta?
Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por
Califica esta receta
Calificaciones(0)
Sé el primero en dar una calificación
Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.
¡Completa tu perfil!:
Para recibir increíbles recetas, tips y artículos especiales totalmente GRATIS sólo necesitas un correo electrónico válido.Usaremos estos datos: