x
ImagenReceta
Karla

Karla Orihuela
PUBLICIDAD
3 fotos
Receta de Pudín de Chía de 3 Ingredientes
Karla

Karla Orihuela
Receta de Pudín de Chía de 3 Ingredientes
Karla

Karla Orihuela
Receta de Pudín de Chía de 3 Ingredientes
Karla

Karla Orihuela
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Pudín de Chía de 3 Ingredientes
Receta
Ver todas las fotos

Pudín de Chía de 3 Ingredientes

10 min
Baja
3
Prepara esta delicia una noche antes, será el desayuno e incluso el postre perfecto. Nutritivo, delicioso, bajo en azúcar e ideal para personas diabéticas, veganas y vegetarianas.
Karla

Karla Orihuela
Sube tu foto
Colecciones
386
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Pudín de Chía de 3 Ingredientes
Prepara esta delicia una noche antes, será el desayuno e incluso el postre perfecto. Nutritivo, delicioso, bajo en azúcar e ideal para personas diabéticas, veganas y vegetarianas.

Ingredientes

Modificar
  • 4 cucharadas de chía
  • 1 1/2 plátanos maduros
  • 1/2 vaso de leche de coco almendras, soya o avena
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Pudín de Chía de 3 Ingredientes

Preparación

Coloca la chía dentro de la licuadora, recuerda que de la cantidad que utilices dependerá que tan gelatinoso o líquido quedará tu pudín. Te recomiendo usar 4 cucharadas.
Vierte la leche de tu preferencia, y los plátanos pelados.
Licúa hasta obtener una consistencia de puré. Puedes agregar endulzante de stevia o miel de agave o abeja si deseas un sabor más intenso.
Refrigera mínimo 2 horas antes de servir.
Karla

Karla Orihuela

TIPS

"Prepara una noche antes. Utiliza leche de almendras o soya. "

PRESENTACIÓN

"Sirve con rebanadas de plátano fresco. "

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Califica esta receta
Calificaciones (12)
Marcela Peraza
2016-05-11T07:21:34.00-06
A través de Android Esta genial
Suzanne D Gaytan
2016-04-27T10:13:20.00-06
A través de Android Riquisimo!!
Chicho giuliano
2016-04-27T00:26:30.00-06
A través de iOS Aguante llamchia
Myriam Rossel
2016-03-01T15:37:52.00-06
A través de iOS Delicioso
Carmen Cecilia Garzon
2016-01-30T16:35:03.00-06
A través de Android Super deliciosa, la prepare y me encantó, gracias! !
Ver más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pudín de Chía de 3 Ingredientes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
918
kcal
46%
918 kcal
Carbohidratos
39.0
g
13%
39.0 g
Proteinas
12.2
g
24%
12.2 g
Lípidos
87.3
g
134%
87.3 g
Fibra dietética
17.1
g
34%
17.1 g
Azúcares
20.2
g
22%
20.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
Te puede interesar
PUBLICIDAD