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Javier Mata

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Receta de Pudín de Tapioca
Receta

Pudín de Tapioca

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La tapioca es el almidón extraído de la yuca, también llamada mandioca; es una raíz de gran valor alimentario en los países donde se cultiva, empezando por Sudamérica y extendiéndose por África y Asia. La tapioca es un alimento libre de gluten, lo que la hace nutritivamente más versátil.Para preparar la tapioca, lee las instrucciones en el paquete de la tapioca que compres. Algunas perlas de tapioca pequeñas requieren ser remojadas durante toda la noche en agua. Si tu paquete tiene ese requerimiento, reduce la leche en la receta a 2 1/2 tazas en vez de 3 tazas. Si no requiere ser remojada, puedes cocinarla por alrededor de 7 minutos para lograr la consistencia gelatinosa que la caracteriza.

Ingredientes

4 porciones
  • 1/2 taza de tapioca perla pequeña (no utilices la tapioca instantánea)
  • 3 tazas de leche entera (o leche deslactosada o de coco si se es intolerante a la lactosa)
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 1/2 taza de azúcar
  • 1/2 cucharadita de vainilla

    Preparación

    Mezclar la tapioca, leche y sal en una cacerola a fuego medio-alto. Revuelve hasta que hierva. Luego cocina a fuego lento por 7 minutos, no cubierto y en el nivel más bajo posible, luego agregar el azúcar poco a poco.
    Batir los huevos en un recipiente aparte. Agrega un poco de la tapioca caliente muy lentamente para igualar la temperatura de las dos mezclas (para evitar que cuaje).
    Regresa los huevos con la temperatura nivelada a la cacerola con tapioca. Lentamente mezcla y lleva a punto de ebullición, revolviendo constantemente. Reduce el fuego y sigue revolviendo constantemente unos minutos a fuego lento hasta obtener una consistencia agradable con leche espesa. Enfría 15 minutos. Agrega la vainilla. Sirve caliente o frío.

    TIPS

    Puedes agregarle canela si la quieres simple, ahora bien, puedes agregarle banano, crema batida o helado de vainilla para acentuar y combinar texturas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    259
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    59.2
    g
    20%
    Proteínas
    3.8
    g
    7.7%
    Lípidos
    2.9
    g
    4.4%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.6%
    Azúcares
    32.4
    g
    36%
    Colesterol
    112
    mg
    37%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Itzmary Adiel Ortega
    24/01/2018 17:53:49
    Fácil y quedó delicioso.

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