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Emilia Molinari

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Receta

Vasitos de Kiwi, Fresas y Plátano

30 minutos
Baja
6 porciones
1
Esta es una receta muy saludable que les va a encantar a los niños, prepárala y sorprende a tus niños con esta receta.

Ingredientes

  • 400 gramos de fresa
  • 400 gramos de kiwi
  • 400 gramos de plátano
  • jugo de limón
  • azúcares al gusto

    Preparación

    Pelar los kiwis y cortar en cuadritos y poner al fondo de los vasos. Pelar los plátanos y hacer puré con un tenedor, espolvorear con azúcar y rociar un poco de jugo de limón. Laver las fresas escurrir en coladera y cortarlas en cuadritos y espolvorear azúcar y rociar limón.
    Terminar de rellenar los vasos continuar después del kiwi poniendo el plátano y encima una capa de fresas, de modo de obtener 3 bandas de colores. Refrigerar y al momento de servir espolvorear un poco de azúcar granulada.

    PRESENTACIÓN

    También se puede decorar con un trozo de kiwi.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    119
    kcal
    6.0%
    Carbohidratos
    29.2
    g
    9.7%
    Proteínas
    1.4
    g
    2.8%
    Lípidos
    0.6
    g
    1.0%
    Fibra dietética
    5.2
    g
    10%
    Azúcares
    20.1
    g
    22%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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