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Receta de Yoghurt con Arándanos con Avena
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Receta de Yoghurt con Arándanos con Avena
Receta

Yoghurt con Arándanos con Avena

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Prepara esta fácil receta de yoghurt con avena y fruta fresca y aprovecha las frutas de temporada para darle un toque único y delicioso. Se prepara en tan sólo cinco minutos y no necesitas muchos ingredientes.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 yoghurt de arándanos Oikos®, 150 ml c/u
  • 1 taza de avena
  • 4 kiwis, en cubitos
  • 1 taza de zarzamora
  • 1 cucharadita de ralladura de limón, para decorar

Preparación

Coloca la mitad del yoghurt en frasquitos de vidrio.
Agrega un poco de avena, seguida de kiwi. Repite hasta llenar el frasco.
Decora con zarzamoras frescas y ralladura de limón

PRESENTACIÓN

Decora con ralladura de limón amarillo.

TIPS

Sustituye la avena por granola o cereal integral.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
109.6
kcal
5.48%
Carbohidrato, por diferencia
20.5
g
6.83%
Proteína
4.3
g
8.6%
Lípido total (grasa)
1.5
g
2.31%
100
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Anónimo
24/08/2016 05:44:57
Q rico Mira Paty aver si le gusta a Dany y trae los niveles de azúcar y grasas buenas 

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