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Pudín de Avena con Frutos Rojos

65 minutos
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Disfruta de un desayuno increíble y lleno de energía con este pudín de avena y Ades® Soymilk sabor natural acompañado de una combinación de frutos rojos como arándanos, fresa, zarzamora y moras azules.
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Pudín de Avena con Frutos Rojos
Disfruta de un desayuno increíble y lleno de energía con este pudín de avena y Ades® Soymilk sabor natural acompañado de una combinación de frutos rojos como arándanos, fresa, zarzamora y moras azules.

Ingredientes

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  • 1 taza de AdeS® Sabor Natural
  • 1 taza de avena
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de nuez
  • 2 cucharadas de almendra tostada y fileteada
  • 1 cucharada de chía
  • 2 cucharadas de arándano
  • 1/4 de taza de fresa
  • 1/4 de taza de zarzamora
  • 1/4 de taza de mora azul
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Pudín de Avena con Frutos Rojos

Preparación

En un bowl agrega Ades® Soymilk sabor natural, la avena hidrata por 1 hora.
Agrega la cucharada de miel, las nueces, las almendras, la chía y los arándanos. Mezcla bien y sirve.
Decora con fresa, zarzamoras y moras azules.
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TIPS

"Disfruta de un desayuno increíble y lleno de energía con este pudín de avena y Ades® Soymilk sabor natural acompañado de una combinación de frutos rojos como arándanos, fresa, zarzamora y moras azules."

PRESENTACIÓN

"En un mason jar pequeño, acompañado de frutos rojos. "

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Calificaciones (1)
Nestor Orlando Campos Larios
2018-01-14T23:04:15.00-06
Excelente
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pudín de Avena con Frutos Rojos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
400
kcal
20%
400 kcal
Carbohidratos
59.6
g
20%
59.6 g
Proteínas
13.6
g
27%
13.6 g
Lípidos
14.0
g
22%
14.0 g
Fibra dietética
10.8
g
22%
10.8 g
Azúcares
10.8
g
12%
10.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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