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Receta de Quínoa con Yoghurt de Fresa y Frutas Congeladas
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Receta de Quínoa con Yoghurt de Fresa y Frutas Congeladas
Receta

Quínoa con Yoghurt de Fresa y Frutas Congeladas

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Refresca tus mañanas con esta deliciosa receta de quínoa mezclada con un delicioso yoghurt de fresa, refrescantes frutos del bosque y mango congelados. Una explosión de sabores en tu boca en tan sólo unos minutos.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de quinoa, enjuagada
  • 2 tazas de agua
  • 4 yoghurt de fresa Oikos®, 150 g c/u
  • 1 taza de fruto rojo, congelados
  • 1/2 tazas de mango, en cubos y congelado
  • 4 cucharaditas de coco rallado
  • 4 hojas de albahaca, para decorar

Preparación

En una ollita con tapa, cocina la quínoa con el agua a fuego bajo por 20 minutos. Enfría.
Mezcla la quínoa con el Yoghurt de Fresa Oikos®. Vierte en vasitos.
Coloca las frutas congeladas sobre el yoghurt y espolvorea con un poco de coco rallado. Decora con hojitas de albahaca.

PRESENTACIÓN

Decora con coco rallado y albahaca.

TIPS

Las frutas congeladas te darán la sensación de que es un helado.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
95.7
kcal
4.79%
Carbohidrato, por diferencia
14.3
g
4.77%
Proteína
5.1
g
10.2%
Lípido total (grasa)
2.1
g
3.23%
100
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