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Receta de Snacks de Dátil, Naranja y Granola
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Receta de Snacks de Dátil, Naranja y Granola
Receta
3

Snacks de Dátil, Naranja y Granola

70 minutos
Baja
12 porciones
1
Si quieres un snack muy nutritivo y fácil de preparar estas barritas de dátil con granola con quínoa serán ideales para cualquier hora del día, ya que están listas en poco tiempo y además son deliciosas.
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Ingredientes

  • 1 taza de dátil
  • 1 taza de ciruela
  • 1 taza de granola con quínoa Kellogg’s®
  • 1 cucharada de ralladura de cáscara de naranja

    Preparación

    Procesa todos los ingredientes 5 minutos o hasta obtener una masa manejable.
    Forra un molde cuadrado para pastel con papel plastificado y coloca la masa. Alisa con una cuchara y refrigera una hora.
    Corta barras de 5x5 cm.

    PRESENTACIÓN

    Corta barras de 5x5 cm y colócales un moñito.

    TIPS

    Puedes agregar higos o cualquier fruto seco.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    167
    kcal
    8.3%
    Carbohidratos
    31.3
    g
    10%
    Proteínas
    3.4
    g
    6.9%
    Lípidos
    3.5
    g
    5.4%
    Fibra dietética
    4.0
    g
    8.0%
    Azúcares
    19.5
    g
    22%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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