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Torta con Harina Integral y Avena

Beatriz De Leon

Recetas: 2

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Receta

Torta con Harina Integral y Avena

Name: Torta con Harina Integral y Avena
Prep time: 60 min
Cook time: 60 min
Yield: 20
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 taza de harina integral; 1/2 taza de harina leudante; 1 taza de avena en hojuelas; 1 taza de leche descremada; 3 yemas de huevo; 1 cucharadita de polvo para hornear; 1/2 taza de fructosa; 1/2 taza de fruta seca; ralladuras de limón cantidad necesaria; uvas pasas opcional; 1 cucharadita de esencia de vainilla; 3 claras de huevo; ajonjolís opcional

60 minutos

Baja

20 porciones

Beatriz De Leon

Para aquellos que desean cuidar su salud y comer fibra les recomiendo esta receta de torta con harina integral y avena, te encantará.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Ingredientes

Seleccionar todos los ingredientes

1 taza de harina integral
1/2 taza de harina leudante
1 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche descremada
3 yemas de huevo
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 taza de fructosa
1/2 taza de fruta seca
ralladuras de limón cantidad necesaria
uvas pasas opcional
1 cucharadita de esencia de vainilla
3 claras de huevo
ajonjolís opcional

Preparación

Batir las yemas con la frutuosa, agregar la esencia de vainilla, dejar de batir.

Integrar la harina, avena, intercalando con la leche, esencia, ralladura de limón, despúes incorporar los frutos secos.

Agregar las claras batidas a punto de nieve en forma envolvente.

Vaciar la mezcla en molde enmantecado y enharinado.

Llevar al horno 350ºF por 1 hora o hasta que al introducir un palito de altura salga seco, decorar al gusto.

PRESENTACIÓN

Decorar al gusto.

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Torta con Harina Integral y Avena

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

177

kcal

8.8%

Carbohidratos

33.8

11%

Proteínas

5.4

11%

Lípidos

2.4

3.7%

Fibra dietética

3.2

6.3%

Azúcares

11.9

13%

Colesterol

29.6

9.9%

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Calificaciones (1)

Keily Moreno

2018-04-26T18:34:45.00-06

SI la prepare! le falta mas liquido a la receta, al final la mezcla no quedo tan fit, les aviso el resultado! le tuve que agregar tres y media taza de liquido