x
ImagenReceta
Beatriz

Beatriz De Leon

PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Torta con Harina Integral y Avena
Beatriz

Beatriz De Leon

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Torta con Harina Integral y Avena
Receta
1

Torta con Harina Integral y Avena

60 minutos
Baja
20 porciones
1
Para aquellos que desean cuidar su salud y comer fibra les recomiendo esta receta de torta con harina integral y avena, te encantará.

Ingredientes

  • 1 taza de harina integral
  • 1/2 taza de harina leudante
  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 1 taza de leche descremada
  • 3 yemas de huevo
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1/2 taza de fructosa
  • 1/2 taza de fruta seca
  • ralladuras de limón cantidad necesaria
  • uvas pasas opcional
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 3 claras de huevo
  • ajonjolís opcional

    Preparación

    Batir las yemas con la frutuosa, agregar la esencia de vainilla, dejar de batir.
    Integrar la harina, avena, intercalando con la leche, esencia, ralladura de limón, despúes incorporar los frutos secos.
    Agregar las claras batidas a punto de nieve en forma envolvente.
    Vaciar la mezcla en molde enmantecado y enharinado.
    Llevar al horno 350ºF por 1 hora o hasta que al introducir un palito de altura salga seco, decorar al gusto.

    PRESENTACIÓN

    Decorar al gusto.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    177
    kcal
    8.8%
    Carbohidratos
    33.8
    g
    11%
    Proteínas
    5.4
    g
    11%
    Lípidos
    2.4
    g
    3.7%
    Fibra dietética
    3.2
    g
    6.3%
    Azúcares
    11.9
    g
    13%
    Colesterol
    29.6
    mg
    9.9%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (1)
    Keily Moreno
    2018-04-26T18:34:45.00-06
    SI la prepare! le falta mas liquido a la receta, al final la mezcla no quedo tan fit, les aviso el resultado! le tuve que agregar tres y media taza de liquido
    RECETAS SUGERIDAS

    Galletas de Aguacate y Café

    0 Comentarios

    Torta de Zanahoria

    3 Comentarios

    Panqueques de Avena

    2 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD