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Receta de Vasito de Frutas Tropicales con Yoghurt
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Receta
3

Vasito de Frutas Tropicales con Yoghurt

10 minutos
Baja
porciones 4
1
Este vasito de frutas tropicales con yoghurt, además de ser muy colorido es delicioso y fácil de preparar, ya que sólo debes mezclar el yoghurt con las frutas y ¡listo! Consiéntete y de una manera fácil y saludable.

Ingredientes

  • 4 piezas de Yoghurt Natural Oikos®
  • 4 cucharadas de miel de abeja
  • 4 cucharadas de nuez de la india tostadas
  • 1 taza de piña en cubos
  • 1 taza de kiwi en cubos
  • 4 piezas de nuez de la india tostadas, para decorar

    Preparación

    En un bowl, mezcla el yoghurt natural Oikos® con la miel de abeja y las nueces.
    Coloca un poco de yoghurt, seguido de piña y kiwi y cubre con más yoghurt.
    Termina con más fruta y decora con mitades de nueces.

    PRESENTACIÓN

    Decora con nueces en mitades tostadas.

    TIPS

    Usa miel de agave y dale un toque diferente.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    214
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    31.6
    g
    11%
    Proteínas
    3.3
    g
    6.6%
    Lípidos
    10.5
    g
    16%
    Fibra dietética
    3.2
    g
    6.5%
    Azúcares
    25.3
    g
    28%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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