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Receta de Smoothie de Mango y Coco
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Receta de Smoothie de Mango y Coco
Receta
3

Smoothie de Mango y Coco

10 minutos
Baja
4 porciones
1
Este bowl es un snack que te llenará de energías, ya que es una deliciosa mezcla de yoghurt natural con mango y coco rallado. Acompañado con mora azul, mango natural y granola. ¡No lo dejes pasar!
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Ingredientes

  • 4 piezas de Yoghurt Natural Oikos® 150 g c/u
  • 3 piezas de mango reservar 1 pieza para decorar
  • 2 cucharaditas de coco rallado
  • 1 taza de hielo
  • 1/2 taza de mora azul
  • 4 cucharadas de granola
  • 10 hojas de menta para decorar

    Preparación

    Licúa el Yoghurt Natural Oikos® con dos piezas de mango, el coco y los hielos, hasta obtener una mezcla homogénea.
    Vierte en un bowl y decora con mango picado, mora azul, granola y hojitas de menta.

    PRESENTACIÓN

    Decora con las frutas y la granola.

    TIPS

    Si no quieres usar crema de coco, usa yoghurt de coco.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    87.8
    kcal
    4.4%
    Carbohidratos
    14.5
    g
    4.8%
    Proteínas
    2.2
    g
    4.5%
    Lípidos
    2.6
    g
    4.0%
    Fibra dietética
    2.2
    g
    4.5%
    Azúcares
    6.1
    g
    6.8%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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