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Receta de Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos
Receta

Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos

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El delicioso sándwich de espinaca, alcachofa y quesos es el desayuno perfecto para comenzar tu día con algo rico, saludable y muy nutritivo. El sabor que le aporta el Pan Oroweat® Integral es espectacular.
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Ingredientes

6 porciones
  • 12 rebanadas de pan Oroweat® Integral
  • 300 gramos de espinaca
  • 150 gramos de corazón de alcachofa en lata
  • 100 gramos de queso parmesano
  • 80 gramos de queso crema
  • 60 gramos de mantequilla
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto

    Preparación

    En un sartén caliente agrega la mantequilla y cocina la espinaca y los corazones de alcachofa.
    Sazona con sal y pimienta.
    Unta el queso crema en ambas rebanadas de Pan Oroweat® Integral, combina el queso parmesano con la verdura y forma el sándwich.
    Unta mantequilla en un lado del sánwich y colócalo sobre el sartén, dale la vuelta cuando esté dorado y cocina el otro lado.
    Deja en el sartén hasta que el queso parmesano se haya derretido.
    Corta a la mitad y sirve.

    PRESENTACIÓN

    Corta el sándwich a la mitad en forma diagonal.

    TIPS

    Puedes utilizar corazón de alcachofa fresca o de lata.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    201
    kcal
    10%
    Carbohidratos
    5.6
    g
    1.9%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    17.0
    g
    26%
    Fibra dietética
    1.5
    g
    3.1%
    Azúcares
    1.2
    g
    1.4%
    Colesterol
    47.9
    mg
    16%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Anónimo
    04/05/2016 19:46:21
    riquisimo Lo voy a preparar gracias por la receta
    Agustina Lopez Palazon
    09/03/2016 06:11:11
    PICOTEO UNA BUENA  RECETA PARA LOS QUE  NOS GUSTA LA VERDURA

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