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Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos

20 min
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El delicioso sándwich de espinaca, alcachofa y quesos es el desayuno perfecto para comenzar tu día con algo rico, saludable y muy nutritivo. El sabor que le aporta el Pan Oroweat® Integral es espectacular.
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Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos
El delicioso sándwich de espinaca, alcachofa y quesos es el desayuno perfecto para comenzar tu día con algo rico, saludable y muy nutritivo. El sabor que le aporta el Pan Oroweat® Integral es espectacular.

Ingredientes

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  • 12 rebanadas de pan Oroweat® Integral
  • 300 gramos de espinaca
  • 150 gramos de corazón de alcachofa en lata
  • 100 gramos de queso parmesano
  • 80 gramos de queso crema
  • 60 gramos de mantequilla
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
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Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos
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Preparación

En un sartén caliente agrega la mantequilla y cocina la espinaca y los corazones de alcachofa.
Sazona con sal y pimienta.
Unta el queso crema en ambas rebanadas de Pan Oroweat® Integral, combina el queso parmesano con la verdura y forma el sándwich.
Unta mantequilla en un lado del sánwich y colócalo sobre el sartén, dale la vuelta cuando esté dorado y cocina el otro lado.
Deja en el sartén hasta que el queso parmesano se haya derretido.
Corta a la mitad y sirve.
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TIPS

"Puedes utilizar corazón de alcachofa fresca o de lata."

PRESENTACIÓN

"Corta el sándwich a la mitad en forma diagonal. "

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Calificaciones (2)
Anónimo
2016-05-04T19:46:21.00-06
riquisimo Lo voy a preparar gracias por la receta
Agustina Lopez Palazon
2016-03-09T06:11:11.00-06
PICOTEO UNA BUENA  RECETA PARA LOS QUE  NOS GUSTA LA VERDURA
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sándwich de Espinaca, Alcachofa y Quesos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
201
kcal
10%
201 kcal
Carbohidratos
5.6
g
1.9%
5.6 g
Proteinas
8.5
g
17%
8.5 g
Lípidos
17.0
g
26%
17.0 g
Fibra dietética
1.5
g
3.1%
1.5 g
Azúcares
1.2
g
1.4%
1.2 g
Colesterol
47.9
mg
16%
47.9 mg
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