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Receta de Aderezo de Curry, Mostaza y Granola
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Receta de Aderezo de Curry, Mostaza y Granola
Receta
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Aderezo de Curry, Mostaza y Granola

10 minutos
Baja
1 porción
1
Complementa tus ensaladas con este delicioso aderezo de curry, mostaza y granola. Tiene un exótico sabor oriental que le va perfecto a una ensalada agridulce o incluso sirve como marinada para una pechuga de pollo a la parrilla. Tiene una consistencia espesa y un rico sabor gracias a la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano.
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Ingredientes

  • 1/4 de taza de Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano
  • 1 cucharada de chía
  • 2/3 de taza de leche de soya
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de jengibre para sushi picado
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 cucharada de curry en polvo
  • 1/2 cucharadita de mostaza en polvo
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta

    Preparación

    Coloca la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano en el procesador hasta obtener una consistencia fina.
    Agrega la Granola Kellogg’s®Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano a la licuadora junto con la chía, el jengibre y la leche de soya.
    Añade el vinagre de manzana, la miel, la cúrcuma, el curry y la mostaza en polvo. Sazona con sal y pimienta.
    Sirve en un tazón para aderezo y acompaña tu ensalada favorita.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con tu ensalada favorita. También la puedes usar como marinada para tiras de pollo.

    TIPS

    Haz ejercicio 30 minutos al día.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    519
    kcal
    26%
    Carbohidratos
    62.8
    g
    21%
    Proteínas
    17.1
    g
    34%
    Lípidos
    23.8
    g
    37%
    Fibra dietética
    14.7
    g
    29%
    Azúcares
    27.9
    g
    31%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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