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Aderezo de Reina Verde

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Este aderezo ya lo puedes encontrar en el super, pero qué mejor que hacerlo tú mismo para controlar las calorías.
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Aderezo de Reina Verde
Este aderezo ya lo puedes encontrar en el super, pero qué mejor que hacerlo tú mismo para controlar las calorías.

Ingredientes

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  • 1/4 de taza de yoghurt natural
  • 1/3 de taza de mayonesa
  • 1 cucharada de echalote machacado
  • 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
  • 1/4 de taza de hierbas frescas picadas (albahaca, eneldo y/o perejil)
  • sal y pimienta al gusto
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Aderezo de Reina Verde

Preparación

En un procesador de alimentos o en una licuadora, agrega todos los ingredientes hasta tener una consistencia cremosa y todas las hierbas estén bien incorporadas.
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TIPS

"Este aderezo ya lo puedes encontrar en el super, pero qué mejor que hacerlo tú mismo para controlar las calorías."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Aderezo de Reina Verde

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
671
kcal
34%
671 kcal
Carbohidratos
9.5
g
3.2%
9.5 g
Proteínas
4.9
g
9.8%
4.9 g
Lípidos
67.7
g
104%
67.7 g
Fibra dietética
1.5
g
2.9%
1.5 g
Azúcares
4.5
g
5.0%
4.5 g
Colesterol
38.9
mg
13%
38.9 mg
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