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Compota de Frutas del Bosque
80 minutos
Baja
16 porciones
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La compota de frutas del bosque es un postre perfecto para comer junto con un pan tostado con un poco de mantequilla. Es una preparación muy sabrosa, que se antojo en la mañana como desayuno. Es una receta alta en antioxidantes y vitamina C.
Ingredientes
Preparación
En una olla grande sobre fuego medio
vierte el jugo de naranja, añade el azúcar
y mezcla hasta disolver.
Agrega la
fruta en este orden: fresas, zarzamoras,
moras azules y frambuesas.
Añade
el jugo de limón y la sal; mezcla y
retira del fuego. Rellena con la fruta
dejando un espacio de 2.5 cm y tapa.
Sigue las instrucciones de esterilización de tu Olla de Presión Express®
de los frascos y tapas antes
y después de ser llenados.
Si lo deseas, puedes acompañar con
helado de vainilla.
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
99.9
kcal
5.0%
Carbohidratos
27.0
g
9.0%
Proteínas
0.9
g
1.8%
Lípidos
0.4
g
0.6%
Fibra dietética
3.4
g
6.8%
Azúcares
22.7
g
25%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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