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Albóndigas de Garbanzo

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Receta

Albóndigas de Garbanzo

TIEMPO: 45 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 4

Si no te gusta comer carne, esta receta de albóndigas de garbanzo son ideales para ti, porque tendrás una comida completa sin necesidad de comer carne.

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Albóndigas de Garbanzo

Si no te gusta comer carne, esta receta de albóndigas de garbanzo son ideales para ti, porque tendrás una comida completa sin necesidad de comer carne.

Ingredientes PORCIONES: Modificar MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes 400 gramos de garbanzo crudos 2 cucharadas de cilantro picado finamente 1 cucharadita de curry 1 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta negra aceites Agregar esta receta a mi Lista del Súper Albóndigas de Garbanzo	Preparación Remoja los garbanzos en agua por 2 días. Cambia el agua cada 12 horas. Transcurridos los dos días, escurre los garbanzos, hazlos puré en una licuadora, sin utilizar mucha agua. Ya que estén molidos, agrega el cilantro y las especias. Mezcla bien. Calienta el aceite para freír las bolitas de la masa de garbanzo que formes del tamaño que quieras.
¿Cocinaste esta receta? Sube tu foto	Imprimir receta de: Albóndigas de Garbanzo

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Albóndigas de Garbanzo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

366

kcal

18%

Carbohidratos

60.9

g

20%

Proteinas

19.4

g

39%

Lípidos

6.1

g

9.3%

Fibra dietética

17.6

g

35%

Azúcares

10.7

g

12%

Colesterol

0.0

mg

0.0%

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