x
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Arroz con Lentejas
Receta

Arroz con Lentejas

10 mins
20 mins
Baja
219
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Súper rico y nutritivo, para disfrutar los días en que no quieres comer carne. Puedes agregarle las verduras que quieras, amarás esta económica receta.
Conoce más sobre Daniela Meléndez

Ingredientes

3 porciones
  • 1 jitomate
  • 1 chile dulce
  • 1/2 cebollas moradas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • 2 tazas de arroz integral, precocido
  • 1 1/2 tazas de lenteja
  • 3 tazas de agua

Preparación

Cortar en trozos pequeños el jitomate, chile dulce y cebolla morada.
Aparte lavar bien las lentejas y colocar en una olla junto con el jitomate, chile dulce, cebolla morada y dos tazas agua.
Cuando las lentejas comiencen a quedar suaves agrega 2 tazas de arroz y una mas de agua. Sazona al gusto.

PRESENTACIÓN

Sirve con zanahoria rallada, lechuga, queso panela, un poco de crema o media crema y un toque de chile de árbol.

TIPS

Remoja las lentejas una noche antes para que no tarden tanto tiempo en la estufa, ahorrarás tiempo y dinero.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (3)
Estrella Cisneros
12/09/2019 16:38:48
Excelente!!! Rico, nutritivo, fácil y económico
maria lira
17/07/2014 11:49:32
Gracias María, nos encanta tu participación. Si la preparas hoy no dejes de compartirnos tu foto. Un saludo!
maria lira
17/07/2014 11:24:05
Suena muy bien Lo prepararé hoy . muchas gracias ,me encantan sus recetas:)

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Ensalada Caliente de Lentejas

Ensalada Caliente de Lentejas

4 Comentarios
Receta de Lentejas con Chorizo

Lentejas con Chorizo

10 Comentarios
Receta de Tortitas de Lentejas en Salsa Verde

Tortitas de Lentejas en Salsa Verde

12 Comentarios
Receta de Picadillo de Lentejas

Picadillo de Lentejas

12 Comentarios
Receta de Albóndigas Veganas con Salsa de Champiñones

Albóndigas Veganas con Salsa de Champiñones

1 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD