x
Tania

Tania Ortiz
ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Arroz Integral con Vegetales Asados

1h 30 mins
Baja
38
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Fácil y nutritiva receta de ensalada de arroz integral con vegetales asados, ya sea que se sirva como guarnición o un plato vegetariano porque es muy nutritivo y una forma diferente de comer las verduras.
Conoce más sobre Tania Ortiz

Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de arroz
  • 2 calabacines, grande
  • 2 zanahorias
  • 2 champiñones portobellos
  • 1 pimiento
  • 1 diente de ajo
  • sal
  • pimientas

Preparación

Cocer el arroz en 3 tazas de agua y sal. El arroz se echa una vez que hierve el agua, el tiempo de coccion se puede consultar en el envase.
Por otro lado se calienta la parrila a fuego medio y se asan todos los vegetales hasta que estén tiernos y crocantes, dándoles vuelta de vez en cuando. Sal y pimienta al gusto.

PRESENTACIÓN

Se sirve el arroz y se ponen los vegetales encima.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (1)
Jair Velasco
28/06/2016 10:57:41
A través de iOS Falta detallar más.

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD