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Receta de Avena Energetizante

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Avena Energetizante

TIEMPO: 5 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 1

Nada como una bebida energizante de avena, perfecta para comenzar tu día con mucho ánimo y mucha energía. La miel y la uva pasa te aportan la energía necesaria, la leche la proteína que tu cuerpo necesita y la avena te ayuda a mantener una presión adecuada.

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Avena Energetizante

Nada como una bebida energizante de avena, perfecta para comenzar tu día con mucho ánimo y mucha energía. La miel y la uva pasa te aportan la energía necesaria, la leche la proteína que tu cuerpo necesita y la avena te ayuda a mantener una presión adecuada.

Ingredientes PORCIONES: Modificar MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes 1 taza de leche deslactosada light 3 cucharadas de avena 3 minutos quaker 1 cucharada de miel de abeja 1 cucharada de uva pasa Agregar esta receta a mi Lista del Súper Avena Energetizante	Preparación Se ponen todos los ingredientes en una taza muy grande y se mezclan. se mete al microondas a potencia alta por 1:30 minutos. Lynda Cocinita Receta: 87 Nivel: PRESENTACIÓN "Se sirvie bien caliente acompañado de galletas integrales o pan de centeno rebanado."
¿Cocinaste esta receta? Sube tu foto	Imprimir receta de: Avena Energetizante

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Calificaciones (1)

Blanca Patricia Salido Macias

2013-10-31T09:52:07.00-06

muy buena me gusta mucho la avena y mas acompañada con un pan tostado mmmm

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Avena Energetizante

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

379

kcal

19%

Carbohidratos

69.2

g

23%

Proteinas

16.6

g

33%

Lípidos

5.0

g

7.6%

Fibra dietética

5.3

g

11%

Azúcares

39.1

g

43%

Colesterol

5.3

mg

1.8%

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